دمنوش بهارنارنج
دمنوش بهار نارنج از شکوفه‌های خوش‌عطر درخت نارنج به دست می‌آید. خواص دمنوش بهار نارنج هم به خاطر ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن است. همچنین، بهار نارنج با طبع گرم و خشک خود به شما کمک می‌کند تا آرامش پیدا کنید. بعلاوه نوشیدن این چای سردردهای عصبی را کمتر و حتی سیستم گوارش را تقویت می‌کند.
خواص درمانی بهارنارنج
۱) آرامش اعصاب و خواب
اگر شب‌ها سخت به خواب می‌روید، کافی است قبل از خواب یک فنجان دمنوش بهار نارنج بنوشید. این دمنوش گیاهی خواب آور با خاصیت آرامش‌بخشی کمک می‌کند سریع‌تر به خواب عمیق بروید.
۲) سلامت معده و گوارش
ترکیبات آرام‌بخش و ضدالتهاب موجود در چای بهار نارنج باعث آرام شدن عضلات معده و روده می‌شود. این خاصیت به کاهش اسپاسم‌ها و دل‌دردهای مکرر کمک می‌کند و نفخ و سوءهاضمه را از بین می‌برد.
۳) تقویت سیستم ایمنی
دمنوش بهار نارنج حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که با اثرات مواد مخربی مثل رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کنند. آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند ریسک بروز بیماری‌های خطرناکی مثل سرطان را کاهش دهند. برای همین هم خواص دمنوش بهار نارنج کمک بزرگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت کلی آن است.
۴) کمک به لاغری
برای لاغری و کاهش وزن دمنوش بهار نارنج می‌تواند گزینه خوبی باشد. خواص عرق بهار نارنج برای لاغری به دلیل داشتن ترکیب سینفرین، متابولیسم بدن را تحریک و با افزایش چربی‌سوزی به لاغری کمک می‌کند.
۵) درمان سنگ کلیه
دمنوش بهار نارنج با افزایش ترشح ادرار به دفع سنگ‌های کوچک کلیه کمک می‌کند و التهاب و درد ناشی از آن را کاهش می‌دهد. مصرف آن همراه با آب کرفس هم اثربخشی بیشتری در دفع سنگ‌ها ایجاد می‌کند.
۶) درمان سردردهای عصبی و میگرن
اگر از سردردهای عصبی یا میگرن رنج می‌برید، نوشیدن دمنوش بهار نارنج می‌تواند آرامش‌بخش باشد. این دمنوش مناسب سردرد و میگرن بوده و با خاصیت آرام‌کننده و کاهش تنش عصبی، شدت و تکرار این سردردها را کم می‌کند.
مضرات بهارنارنج
از مضرات بهارنارنج در صورت مصرف زیاد، می‌توان به ناراحتی های کبدی، بی خوابی، افزایش فشار خون اشاره کرد.
بهترین زمان مصرف دمنوش بهارنارنج
عصر یا یک ساعت قبل از خواب بهترین زمان مصرف دمنوش بهار نارنج است تا با خاصیت آرام‌بخشی خود به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک کند. همچنین، برای بهترین استفاده از خواص دمنوش بهار نارنج بهتر است که آن را بعد از وعده‌های غذایی مصرف کنید تا دستگاه گوارش را تقویت کند و نفخ را کاهش دهد.